Sport et loisirs

Coutras Aïkido Ryu

Apprendre à canaliser l’agressivité de l’attaquant tout en se préservant de celle-ci.

InformationsL’Aïkido est un Art Martial sans compétition qui unit les personnes dans l’effort, quels que soient leurs origines, leur niveau social, leurs opinions ou leur croyances. L’Aïkido qui permet d’accroître et d’entretenir les qualités physiques dans le respect des capacités de chacun. L’apprentissage des techniques fait appel à l’observation visuelle et stimule la mémorisation et la réflexion. Une pratique régulière améliore les réflexes et l’équilibre propices à la coordination des mouvements et à la maîtrise de son corps. Une pratique régulière permet de solliciter et de renforcer le système musculaire et articulaire, de développer et d’entretenir le système cardiaque et vasculaire ainsi que les capacités respiratoires.

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